किसी भी उपाय से खुद-ब-खुद दांत दोबारा से नहीं भरते हैं। इसके लिए फिलिंग करवानी जरूरी है। हां, भविष्य में होने वाली कैविटी से दांतों को उसका सही देखभाल करके बचाया जा सकता है। इसके लिए दांतों को ब्रश करने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट, माउथवॉश और ऊपर दिए गए उपाय को आजमा सकते हैं।

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कैविटी को हटाने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए चिकित्सकीय इलाज के अलावा घर में कुछ घरेलू उपचार भी किए जा सकते हैं। यहां हम आपको कुछ ऐसे ही कैविटी हटाने के घरेलू उपचार के बारे में बता रहे हैं।

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अंत में पानी से कुल्ला करके मुंह को अच्छे से साफ कर लें।

कॉफ़ी, चाय और वाइन आपके दांतों और उसकी फिलिंग को स्टेन कर सकती है

डॉक्टर की सलाह पर सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।

अपने पानी का सेवन बढाएं

पानी गुनगुना हो जाने पर इससे कुल्ला करें।

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